Munnsår after
Et lite, svidende sår på innsiden av kinnet eller under tungen kan føles som mye mer enn det er. De fleste får munnsår en gang i blant, og som regel er de helt ufarlige og gror av seg selv i løpet av en til to uker.
Årsakene er ofte små og hverdagslige, som et bitt i kinnet, en skarp tannkant, stress eller lite søvn. Noen ganger kan det også henge sammen med mangel på noen næringsstoffer, særlig hvis sårene stadig kommer tilbake.
Her forklarer vi hva som kan ligge bak, hva som kan lindre, og når det er lurt å få et sår sjekket av tannlege eller tannpleier.
Munnsår (aftøse sår) – vanlig og som regel ufarlig. De fleste opplever av og til små, runde sår i munnen – ofte på innsiden av kinnet, leppen eller under tungen. De kan svi ganske mye, spesielt ved sur eller salt mat, men er i det store flertallet av tilfeller helt ufarlige og går over av seg selv i løpet av 1–2 uker.
Vanlige årsaker:
-
Småskader i munnen, for eksempel fra tannb ørsting, bitt i kinnet, eller en skarp tannkant
-
Stress eller lite søvn
-
Enkelte matvarer kan trigge sår hos noen, uten at det er en generell regel
-
Hormonelle forandringer, spesielt hos kvinner
-
Vitaminmangel på B12, folat, jernmangel
-
Noen medisiner og sykdommer, f.eks Crohns sykdom
Hva kan lindre:
-
Skyll munnen med lunkent saltvann noen ganger daglig
-
Unngå sure, salte eller skarpe matvarer mens det gror
-
Reseptfrie geler eller munnskyll fra apoteket kan dempe smerten
Når bør du sjekke det?
Tar såret lang tid – mer enn 2–3 uker – uten tegn til bedring, eller kommer det tilbake ofte, bør det undersøkes av tannlege eller tannpleier. Det aller meste er fortsatt ufarlig, men et sår som ikke vil gro er nettopp det ene tegnet det er verdt å ta på alvor.