Ising i tennene
sensitive tenner
En kald slurk vann, en iskrem eller et pust med kald luft, og plutselig kjennes det i en tann. Ising er svært vanlig, og mange lever med det lenge uten å vite hva som ligger bak.
Som regel handler det om at det beskyttende laget rundt tannen har blitt tynnere eller at tannkjøttet har trukket seg litt tilbake, slik at noe av det følsomme under blir mer utsatt. Det kan ha sammenheng med slitasje, syre, tanngnissing eller tannkjøttsykdom. Ofte kan man gj øre noe selv for å dempe det.
Her forklarer vi hva som kan ligge bak, hva som kan hjelpe, og når det er lurt å la tannlege eller tannpleier se på det.
Under emaljen ligger dentinet, som har små kanaler ned mot tannens nerve. Når dentinet blir blottlagt, kan kulde, varme, søtt og sur mat nå nerven raskere, og da kjennes det som ising.
Vanlige årsaker:
-
Slitt emalje, for eksempel av syre, tanngnissing eller mange år med hard pussing
-
Tannkjøtt som har trukket seg tilbake, slik at tannroten ligger frie og mer utsatt
-
Tannkjøttsykdom, som over tid kan gi tilbaketrekning
-
Hull eller små sprekker i en tann
-
Nylig behandling, som bleking eller en ny fylling, der ising ofte går over av seg selv
Ofte er det flere ting som virker sammen, og det er sjelden farlig. Men ising som bare sitter i én tann, varer lenge etter at du har spist eller drukket, kommer av seg selv, eller kommer sammen med hevelse, bør sjekkes av tannlege eller tannpleier.
Forebygging og Gode Råd
Å forebygge ising i tennene handler i stor grad om å beskytte emaljen og ta vare på tannkjøttet. Her er seks enkle råd for en mer behagelig hverdag.
Bruk myk tannbørste
En myk tannbørste er skånsom mot både emalje og tannkjøtt, noe som hindrer at tannhalsene blir blottlagt.
Velg riktig tannkrem
Bruk en tannkrem spesielt utviklet for følsomme tenner. Disse inneholder stoffer som blokkerer smertesignalene.
Unngå syreskader
Begrens inntak av sur drikke som juice og brus. Skyll munnen med vann etter at du har spist eller drukket noe surt.
Vent med tannpussen
Ikke puss tennene rett etter at du har drukket juice eller brus. Vent minst 30 minutter slik at emaljen får remineralisert seg.
Fluor er din venn
Skyll jevnlig med fluorskylling. Dette styrker emaljen og gjør tennene mer motstandsdyktige mot ytre påvirkning.
Besøk tannpleieren
Regelmessig kontroll hjelper deg å oppdage årsaken til isingen tidlig, slik at du får riktig behandling.