ekte og ren glede - smilet som ikke later som
ekte og ren glede
- smilet som ikke later som
Velkommen til en verden av bevisst tannhelse, der hver eneste vane er et steg mot et sunnere, renere , mer strålende smil og bedre helse
Det finnes to slags smil. Det ene tar vi frem når kameraet er klart, eller når noen sier "smil litt!" – et smil vi former med munnen, fordi situasjonen krever det. Det andre kommer av seg selv, uten at vi tenker over det: når noe faktisk er morsomt, når vi ler så det rykker i hele ansiktet, når gleden er ekte. Forskere kaller det gjerne et Duchenne-smil, oppkalt etter en fransk lege som oppdaget at et ekte smil ikke bare løfter munnviken – det får også musklene rundt øynene til å trekke seg sammen, på en måte vi ikke klarer å late som.
Det er dette andre smilet – det ekte – som er selve poenget med Søtt Smil.
Hvorfor mange holder igjen
Mange av oss har på et tidspunkt lært oss å dempe smilet vårt. Kanskje på grunn av en tann vi ikke er fornøyd med, en misfarging, eller bare en vane vi har hatt så lenge vi ikke lenger tenker over det. Vi smiler litt mindre bredt, ler litt mer med hånden foran munnen, eller unngår bilder der vi ler for åpent. Over tid kan dette bli så automatisk at vi glemmer at vi faktisk gjør det.
Problemet er ikke smilet i seg selv – det er det at gleden blir litt mindre fri når den må filtreres gjennom bekymring for hvordan den ser ut.
Trygghet gir plass til glede
Dette er grunnen til at vi begynner med kunnskap og trygghet, ikke med krav om et perfekt smil. Når du vet at munnen din har det bra – at du har gjort det du kan, og at det er nok – blir det lettere å slippe smilet løs uten å tenke over det. Ikke fordi tennene plutselig ble perfekte, men fordi bekymringen slapp taket.
Et ekte smil krever ingenting av deg annet enn at øyeblikket er ekte. Det stiller ingen krav til hvite tenner, rett bitt eller perfekt symmetri – bare at du tør å vise det, akkurat sånn det er.
Gleden er allerede der
Du trenger ikke jobbe deg frem til et strålende smil for å fortjene å le fritt. Gleden er der allerede, i alt det som faktisk er morsomt eller godt i hverdagen din – en vits, et gjensyn, noe uventet fint. Det eneste Søtt Smil ønsker å bidra med, er å fjerne det som står i veien for at du lar den gleden vises, akkurat når den kommer.
Et smil kommer innenfra. Og det beste smilet er ikke det mest polerte – det er det du ikke tenkte på i det hele tatt.